HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ
(Instruction on doing breathing techniques and exercises at home)
🗣️Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.
ℹTrong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
🔹Hướng dẫn các cách tập thở
🔹Tư thế nghỉ ngơi
🔹Bài tập trên giường
🔹Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.
Liên hệ:
✔ Đường dây nóng Bộ Y tế: 1900.9095
✔ Email: [email protected]
✔ Địa chỉ: 138A Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
✔ Đăng ký kênh Youtube Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi Fanpage Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi kênh Zalo Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Cổng thông tin điện tử:
✔ Cổng thông tin phòng chống COVID-19:
✔ Khai báo y tế tại trang web:
✔ Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19:
#covid #dienbiendich #boyte #suckhoevietnam #suckhoe #suckhoevietnam #boyte
Nguồn: https://gomm.com.vn/
Nguồn: https://gomm.com.vn/goc-nhin/y-te-suc-khoe/
Nhanh quá
Cảm ơn chia sẻ hữu ích của bác sĩ và chương trình!
Rồi có ngày cũng phải xem video này:(((
Cảm ơn ạ
29/3/2022. Tập thở ,huhu
Xin chân thành cảm ơn bác sĩ . Bài tập hữu hiệu.
E bị ngạt mũi thì có tập thở bằng miệng đc ko ạ
15:34 Trứng rán cần mỡ, bắp cần bơ. Yêu không cần cớ, cần anh cơ.
Ôi cũng đến lúc mình phải xem video dạy cách thở😥. Nhưng mà không sao F0 cố lên nhé, rồi sẽ khỏi thôu
cảm ơn bác sĩ ạ
Tôi muốn hết bệnh tui không chịu được nữa
Cảm ơn bác sĩ
ồ các bạn nên để ý đoạn 2:36 có kỹ thuật ho nha :v cảm ơn Sam Hoang ạ :v mình xem vài lần rồi mà k để ý đến khi ho quài ko ra đờm lại còn vừa buồn nôn vừa khó chịu xong ho k nổi nước mắt thì cứ ào ào như mưa :V ncl khó chịu lắm ạ
Chân thành cảm ơn bác sĩ
Trời ạ, Hướng dẫn thì phải làm mẫu, chứ nói không thì sao dân hỉu
Không ngờ có ngày mình sẽ phải xem video này 🤓
Mình hít vào là bụng cứ hóp vào không à
Cảm ơn bác sỹ ♥️♥️♥️♥️
bác sĩ ơi nên tập tất cả bài tập này hai chỉ 1 trong số này ạ
sao nghe bảo thở vậy covid vô phổi
Chị y tế phường nói mình về tập thở. Mở video này học. Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bs có một bài tập hữu ích
Cam on bac si nhieu lam
Video hữu ích lắm ạ. Chân thành cảm ơn các bác sĩ nhiều ạ. Kính chúc các bác sĩ luôn mạnh khỏe và bình an ạ!
💖Tuyệt vời quá! 🙏Cám ơn bác sĩ đã có video thật hữu ích😍, hay😊 và ý nghĩa.👍
14:53 Mấy nay tự nhiên trời nổm ẩm, tính em hơi "dẩm" anh có muốn "thị tẩm" không.
F0 cô lên
mình hậu covid bị khó thở , huhu , khó chiu lắm , nên mọi người giữ sức khỏe cẩn thận nha
Bác Sỹ ơi, mình hít bằng mũi và thở bằng mũi có tác dụng giống như thở bằng miệng không bác sỹ .
video của bộ y tế mà phần sau thiếu hầu hết minh họa?
Tôi.cam.on.thây.huong.tâp.nay nhe.
Thở ra sao lại hót bụng được, mà sao hít vào phùng bụng ra đc nhỉ. E k làm đc
Bs cho em hỏi mỗi ngày 3 lần là làm liên tục hay tập sáng trưa chiều ạ
Cảm ơn bác sĩ ❤️
Cảm ơn bác sỹ ! Kính chúc bác sỹ thật nhiều sức khỏe, hạnh phúc, an lạc ạ !
Cám ơn bác sĩ hươnnbs dẫn rất cẩn thânm
Em bị mũi đặc chỉ thở bằng miệng có cách nào tập thở khác ko bác sĩ?
bác sĩ có thể cho minh họa cụ thể đc ko cháu xem mà ko hình dung đc ạ