HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ
(Instruction on doing breathing techniques and exercises at home)

🗣️Người mắc và người nghi ngờ mắc COVID-19 đều được khuyến khích vận động vừa sức để theo dõi các tình trạng khó thở, nâng cao sức khỏe, hỗ trợ quá trình bình phục.

ℹTrong video này, bác sỹ Nguyễn Thành Quân đến từ Mạng lưới Thầy thuốc Đồng hành sẽ hướng dẫn cách F0 và F1 có thể tập thở, vận động nhẹ tại nhà với 4 phần:
🔹Hướng dẫn các cách tập thở
🔹Tư thế nghỉ ngơi
🔹Bài tập trên giường
🔹Các bài tập rèn luyện sức đề kháng.

Liên hệ:
✔ Đường dây nóng Bộ Y tế: 1900.9095
✔ Email: [email protected]
✔ Địa chỉ: 138A Giảng Võ – Ba Đình – Hà Nội
✔ Đăng ký kênh Youtube Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi Fanpage Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Theo dõi kênh Zalo Chính thống của Bộ Y tế:
✔ Cổng thông tin điện tử:
✔ Cổng thông tin phòng chống COVID-19:
✔ Khai báo y tế tại trang web:
✔ Cài đặt ứng dụng Bluezone để được cảnh báo nguy cơ lây nhiễm COVID-19:
#covid #dienbiendich #boyte #suckhoevietnam #suckhoe #suckhoevietnam #boyte

Nguồn: https://gomm.com.vn/

Nguồn: https://gomm.com.vn/goc-nhin/y-te-suc-khoe/

38 Replies to “HƯỚNG DẪN CÁCH TẬP THỞ VÀ VẬN ĐỘNG TẠI NHÀ| Kênh thông tin Bộ Y tế”

  1. Ôi cũng đến lúc mình phải xem video dạy cách thở😥. Nhưng mà không sao F0 cố lên nhé, rồi sẽ khỏi thôu

  2. ồ các bạn nên để ý đoạn 2:36 có kỹ thuật ho nha :v cảm ơn Sam Hoang ạ :v mình xem vài lần rồi mà k để ý đến khi ho quài ko ra đờm lại còn vừa buồn nôn vừa khó chịu xong ho k nổi nước mắt thì cứ ào ào như mưa :V ncl khó chịu lắm ạ

  3. Video hữu ích lắm ạ. Chân thành cảm ơn các bác sĩ nhiều ạ. Kính chúc các bác sĩ luôn mạnh khỏe và bình an ạ!

  4. 💖Tuyệt vời quá! 🙏Cám ơn bác sĩ đã có video thật hữu ích😍, hay😊 và ý nghĩa.👍

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *